현대인은 살이 안찔수가 없음.

성인 1일 권장 칼로리는 신체 활동량에 따라 다르나, 일반적으로 성인 남성은 약 2,500~2,700kcal, 성인 여성은 약 2,000kcal입니다. 활동량이 적다면 이보다 낮은 1,600~2,000kcal가 적당하며, 다이어트 시에는 하루 섭취량에서 약 500kcal를 줄여서 섭취하는 것이 좋습니다. 성인남성 관장 칼로리 와퍼 1개 칼로리 그런데 여기서 ..대부분의 현대인이 활동량이 많지 않기 때문에 ......권장 칼로리도 훨씬 낮음. 즉 와퍼 거의 2개 먹어도 ...그 이상 먹는건 다 살로 간다는 말 아니겠습니까? 어휴.. 포만감은 적고 칼로리는 높고 영양가는 낮은데 맛있는 음식이 너무 널림