테니스엘보로 삶의질이 최악이네요

어쩌다 다쳤는지 나름 재활운동에 주사도 맞아봤는데 낫질 않습니다 무거운걸 드는 건 둘째치고 당기거나 위로 올리는것도 잘 안 되서 운동도 기구로만 하고 있어요 특히 팔이 ㄱ 이렇게 구부러져있다가 펴면 너무 아픕니다 ㅠㅠ 아직 오십대도 아닌데 어찌해야할지… 암바를 역으로 걸리면 이런 고통일까요 병원도 한 번 가면 주사맞고 치료 좀 받는데 십만원 돈 나오니…. 팔을 최대한 안 쓰는게 답이라 생각되지만 또 운동해서 재활을 해야 낫겠지 싶기도 하고  슬프네요 눈도 잘 안 보이는디 엉엉 다들 건강관리 잘하세요