치실 해도 나는 음식물이나 그런거 하나도 안나와..

치실 글 보면 많이 올라오는 질문들이 "치실을 해도 뭐 아무것도 안나와, 제대로 하고있는지 모르겠어" 라고 물어보는 사람들이 많더라고 그래서 올림 아래 올리는 4가지에 모두 해당하는지 자가 점검 해봐바~ 1. 치실을 잇몸 1mm~3mm 까지 넣어 치은열구까지 치실질을 한다. 2. 치아사이를 그냥 넣었다 뺏다 하는 것이 아니라 치아 면을 잇몸에서 바깥방향으로 긁어 튕겨내듯이한다 (치실이 팽팽하게 C자 모양이 됨) (한면에 한번 숙 들어갔다 나오는게 아니라 앞니 뒷니 해서 총 2개의 면을 긁어내는거지) 이 동영상이 친절하게 치실. 치간칫솔등 설명잘해주니까 모르겠는 사람들은 꼭! 봐 3. 거울을 보고 치실질을 한다. -익숙해졌다고 거울을 보지 않고 쓱쓱 하지는 않는지..? (내가 한 치실질을 막 10년 해왔어서…