6월 1일부터 건강관리 결심한 체력바닥요정들에게
무명의 더쿠
안녕 이제 6월이지?
새해에 실천하겠다고 한 번쯤 스트레칭 영상 봤을텐데
아직도 실천을 못 한 체력바닥요정들에게 알려주기 위해 왔어
나도^^ 다시 다짐할 겸 같이 하려고 들고 왔어
ㅅ만 하지 말고 체조와 스트레칭이라도 해보는 걸 추천해
스트레칭
https://www.youtube.com/watch?v=LrxPo-6Sfeg
맨날 핸드폰 숙여서 보고 PC 목 내밀고 보고
운동도 제대로 안 하는데 자세가 좋을리가 없다 생각해
https://www.youtube.com/watch?v=yyjOhsNEqtE
https://www.youtube.com/watch?v=a72NCO0OFXA
https://www.youtube.com/watch?v=oq0eugtuMas
귀찮아도 얘네는 자주 하는 거 추천
https://www…
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