아무에게도 말하지 못했던 속마음, 어떻게 비워내고 계시나요?

아무에게도 말하지 못했던 속마음, 어떻게 비워내고 계시나요? 사실은 그때 나 조금 서운했어", "겉으로는 괜찮은 척했지만 사실은 너무 불안해. 살다 보면 상대방이 걱정할까 봐, 혹은 관계 어색해질까 봐 꾹꾹 눌러 담게 되는 말들이 있습니다. 이런 비밀스러운 감정들은 시간이 지나면 자연스럽게 사라질 것 같지만, 신기하게도 마음의 가장 깊은 곳에 앙금처럼 남아 문득문득 우리를 지치게 만듭니다. 마음의 병을 키우지 않기 위해 꼭 필요한 3단계 감정 청소법입니다. 1. 말 못 하는 내 마음을 탓하지 않기 누군가에게 속마음을 쉽게 털어놓지 못하는 것은 유약해서가 아닙니다. 오히려 상대방을 배려하는 마음이 크거나, 그 관계를 소중하게 지키고 싶어서 신중하게 행동하는 경우가 훨씬 많습니다. 따라서 "왜 나는 속시원히 말…