마운자로 4개월차...

95키로에서 73키로까지 내려왔습니다. 체중 앞자리가 7로 된 건 30년만에 처음 본 거 같아요 ㄷㄷㄷ 2.5로 2개월 맞고 5로 2개월 맞고 있는데 하루 1만보 걷고 스쿼트 20개씩 3세트, 푸시업 20개씩 3세트 병행하고 있고 식사량은 적당히 거북하지 않을 정도로만 먹고 있습니다. 약 끊으면 도로 돌아온다고 하던데 저는 그냥 평생 맞을 생각으로 삽니다 어차피 혈압약이건 당뇨약이건 계속 먹는데 그냥 주 1회 접종하는 건강보조제다 생각하고 살려구요 저는 일본 거주자라서 약값이 저렴하여 이게 가능할 거 같은데 한국 살았으면 이런 생각은 못했을 거 같아요 2.5는 1개월치 12만원 정도, 5는 20만원 정도 합니다