잘때 건강에 좋다고 하는 자세
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잘때 건강에 좋다고 하는 자세
손바닥이 하늘을 향하게 펴고 자는 자세
나 요가배울때도 손바닥 위로 펴고 누우면 릴렉스되는 자세라고 꼭 끝날때마다 한번씩 시켰던 자세인데
살찐 사람들은 똑바로 누워 자면 수면무호흡증이 온다는 사소한 찐빠가 있음
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