일단 땀 어떻게든 흘려 내보내셔야함…
운동을 하던 정안되면 목욕이나 싸우나로…
나이들면 노폐물 잘 안빠짐…땀을 흘려서 어거지로 빼셔야함…..
그리고 꼭 우르오스 라는 바디워시 강력 추천함 일빠 고 어쩌고 대체 상춤 저걸 능가하는게 없음 박박 문질러 딱으세요
슬슬 정수리 냄새 고약해질텐데
샴푸 하시고 거품내논 상태에서 행구지말고 몸에 비누칠하면서 몇분간 냅두세요
두피에서 올라오는 노폐물 다 불려서 딱아내야 합니다
세탁물 문제….그림대로 꼭 하셈
결정적으로 균형 잡힌 식사
풀많이 뜯어 드시고 고기 좀만 드셈…….이거 농담아님