돼지 메붕이 100kg -> 82.5kg 후기(돼지 메붕이들만 이 글 눌러)

(시작하기 앞서 글이 너무 길어 미안해. 다이어트에 실패한 메붕이 혹은 계획중인 메붕이들에게 도움이 되었으면해서 월루 이용해서 길게 작성한 글인데 이 내용 전체 복사해서 쳇지피티나 제미나이에 한번 검증 받아봐서 문제되는거 있으면 알아서 거르길 바래. 78kg가 키빼몸 105이라 78kg가 1차 목표체중. 최종적으로 76~77kg에서 주차할 예정) <다이어트 시작한 이유> 성인이 되기 전까지 비만이였던 적이 없었음. 키빼몸 105~110 전후 유지 했던거로 기억 군대 전역하고 야식 즐기고, 군것질 즐기고 뭐하고하니 매년 2~3kg씩 찌더니 어느순간에는 일시적으로 100kg까지 찍어보게 되고, 안보이던 가슴이 튀어나오고 옷 상의도 110~115 사이즈 이렇게 되니 스트레스였음 가뜩이나 뚱뚱한데 땀까지 많은 체질…