이별 후 자존감이 바닥까지 떨어지는 이유

이별 그후... 딱 한 사람과의 관계가 끊어졌을 뿐인데 이별은 많은 부작용을 남겨요. 다른 사람 말에 예민하게 반응하게 되고, 그렇다고 혼자 있으면 축축 처지고... 원인을 알아야 해결을 할 텐데 생각하면 할수록 문제의 원인은 나밖에 없는 것 같거든요. 그래서 자꾸 더 자책을 하게 되죠. 심한 경우 불면증, 우울증 에 시달리기도 하고요. 가만, 이거 자존감 낮은 사람들 에게 전형적으로 나타나는 현상 아닌가? 난 누군가 또 여긴 어딘가 이별이 자존감에 미치는 영향 을 알아보기 위해 노스웨스턴대학 에리카 슬로터 교수는 연애 중인 실험 참가자 69명을 대상으로 6개월간의 장기 연구를 진행했습니다. 슬로터 교수는 참가자들에게 설문지를 나눠주고 자존감에 어떤 변화가 있었는지 측정했어요. 연구 결과, 계속 연애 중인…