20대초 운동 엄청 할때 아쉬웠던점 2개
여섯번째발가락
20대초 운동 엄청 할때 아쉬웠던점 2개
1. 부대가 산에 있어서 단백질 공급이 안됨
마트는 툭하면 물품 품절되고
먹을수 있는건 단백질은
배급 우유와 프로틴 파우더...
선임중엔 그 조건에서 벌크업하겠다고
건빵 다 털어먹거나 인스턴트 육개장 매끼 쳐먹다가
병원 실려간 경우도 있음
2. 벌크업vs다이어트중 방향점 못잡은거
소처럼 쳐먹으면서 운동하니
몸도 송아지처럼 커졌는데
체중이 불었으니 다이어트해야한다vs이참에 벌크업하자
에서 계속 갈팡지팡해서 이도저도 아니게 됨
어디하나 확실히 했으면 더 좋은 결과를 냈을듯
출처
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