2017년도부터 종합비타민,비타민d 꾸준히 먹고있고
비타민c 메가도스도 한동안 했었는데
막 체감이 된다 효과가 엄청 느껴진다
이런건 사실 잘 모르겠네요
종합비타민 처음 먹었을때 벌떡 일어나고 개운하다 정도?
비타민c 메가도스도 효과 직빵으로 느끼는 분이
꽤 많으시던데
저는 과일이랑 고기를 워낙 평소에
잘 챙겨 먹어서인지 메가도스도 막 뚜렷한 효과는 없었구요
근데 좀 신기한건 비타민c 안먹기 시작하니
레이저로 없앴던 주근깨가 올라오더라구요
암튼 영양제 챙겨 드시는 분들
먹기전이랑 후 체감이 되시나요?