헬스가 보조운동으로도 좋음
보더랜드2
헬스가 보조운동으로도 좋음
런닝 테니스 골프 뭘 하든
기본적으로 사용하는 근육을 헬스로 발달시켜놓고
주운동을 해야 부상 확률이 낮아짐
그런거 없이 그냥 뛰어들면 몇달지나 부상엔딩이더라고
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