24시간 기준.
수면 시간
기준 : 미국 수면재단 권장 수면시간
소모 : 7시간 30분
잔여 : 16시간 30분
근무 시간
기준 : 9 to 6 휴게시간 포함.
소모 : 9시간
잔여 : 7시간 30분
출퇴근 시간
기준 : 통계청 국토교통부 자료 기준. 전국 평균 왕복 출퇴근.
소모 : 1시간 30분
잔여 : 6시간
출근 준비 시간
기준 : 취업포털(잡코리아, 사람인) 및 통계청/서울시 생활시간조사 평균.
소모 : 40분 (남성 : 30분 / 여성 : 50분)
잔여 : 5시간 20분
퇴근 후 정비 시간.
기준 : 취업포털(잡코리아·사람인)의 직장인 일과 조사 데이터 집에 도착한 순간부터 잠들기 전까지 '필수적인 생활 유지'에 들어가는 시간 평균.
소모 : 2시간 (자취 : 2시간30분 / 가사분담 : 1시간…
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